옥수수효능 피부건조, 위장진정효과 등 옥수수의효능

옥수수효능 피부건조, 위장진정효과 등 옥수수의효능

 

 

 

 

강원도 하면 당연 옥수수가 생각나시지요? 강원도 옥수수는 아무것도 첨가하지 않고 삻아드셔도 단맛이 나면서 아주 달짝지근하기 때문에 아이들의 간식에도 자주 드시는 음식 중 하나인데요. 오늘은 다이어트, 항암효과등 옥수수의 효능이 다양하다고 하여서 옥수수효능에 대하여 알아보려고 합니다.

 

 

<옥수수효능>

 

피부건조

 

여름철에 많이 드실 수 있는 옥수수는 여름철에 더운 햇볕으로 인하여 수분이 부족하여서 생기는 피부 건조를 날려 줄 수 있는 옥수수효능이 있습니다. 옥수수를 드실 때 옥수수 씨눈에 토코페롤이 비타민E가 많이 들어 있어서 피부를 건조하는 것 뿐만 아니라 피부에 대한 저항력도 높여 주기 때문에 옥수수를 더운 여름철에 꼭 드시기를 바랍니다!

 

 

 

 

위장 진정효과

 

옥수수를 식사 대신 드시면 속이 어떻죠? 평소에 짜고 매운 음식을 섭취한 것보다 속이 아주 편안한 것을 느낄 수가 있습니다. 그 이유는 옥수수에 트립파톤이라는 성분이 위와 장의 자극을 막아주면서 진정시키는 효과가 있기 때문에 옥수수효능으로 인하여 위장을 튼튼하게 하시기를 바랍니다.

 

 

 

 

숙변제거

 

저희 17개월된 아들이 옥수수를 매우 좋아하지만 옥수수를 주지 못합니다. 그 이유는 옥수수를 먹었다하면 배변을 너무 많이 봐서 힘이 들기 때문입니다. 이처럼 옥수수효능은 섬유질이 아주 풍부하여서 장 속에 있는 숙변까지 나오는 효능이 있기 때문에 변비에 걸리신 분들은 자주 드시면 좋겠습니다.

 

 

 

 

 <다이어트, 항암효과등 옥수수의효능>

 

옥수수가 숙변을 제거함으로써 다이어트를 하시는 분에게도 당연 좋은 음식입니다. 이처럼 다이어트는 몸에 들어 간 음식을 잘 배출하는 것이 중요한데 옥수수의효능이 배출을 잘하여 주기 때문에 다이어트의 효과를 배로 얻을 수 있습니다. 또한 몸 안에 있는 암의 세포가 자라는 것을 억제하는 항암효과가 있기 때문에 평소에 즐겨 드시면 암을 예방하는 효과도 볼 수 있습니다.