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안구건조치료 각막건조증 및 안구건조증 예방
한쪽눈이 잘 보이지 않게 되거나 뿌옇하게 보이기 시작하면 일상생활을 하는데 지장이 생기듯이 자꾸 눈이 뻑뻑하면서 안구건조증이 온다면 피로감이 쉽게 찾아오시는 것을 느낄 수가 있습니다. 오늘 이 시간는 누구나 한 번쯤은 찾아오는 안구건조치료와 안구건조증 예방에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
<안구건조치료>
인공 눈물치료
안구건조치료를 하기 위해서 자주 쓰이는 방법이 바로 인공 눈물을 쓰는 것입니다. 눈의 수분이 날라가지 않는 것이 중요한데, 수분을 억지로 생산하기 위해서 눈물샘을 자극하기 보다는 인공 눈물을 사용하여서 눈이 건조하지 않도록 도와 주는 방법을 많이 사용하십니다.
눈꺼풀 염증 치료
안구건조치료는 원인으로 규명함에 따라 달라지는데, 이 때 눈물층 중에서 지방층이 부족하여서 생기게 되면은 눈물이 쉽게 날라가는 것을 방지 하기 위하여 눈꺼풀 염증 치료를 합니다.
눈찜질
눈찜질을 눈이 피로할 때나 안구건조치료로도 사용할 수 있는 눈에는 아주 좋은 치료법입니다. 하루 종일 스마트폰이나 컴퓨터에 시달리신 분들은 수건을 따뜻하게 데워서 핫팩처럼 만들어서 눈에다 살짝 올려주시면 됩니다. 이 때 너무 온도가 뜨거우면 눈의 조직이 얇아서 데일 수 있기 때문에 조심하시기를 바랍니다. 이렇게 눈찜질을 하면 눈에 있는 근육들이 이완되면서 눈의 피로가 풀리고 눈물샘이 좋아지는 경험을 할 수 있습니다.
<각막건조증 및 안구건조증 예방>
각막건조증이라고도 불리거나 안구건조증이라고도 불리는 눈 질환을 예방하기 위해서는 생활 습관을 개선하는 것이 제일 중요합니다. 평소에 컴퓨터를 자주 사용하거나 책을 가까이 들여다 보이면 눈의 피로가 몰리기 때문에 잠시 동안 눈을 쉴 수 있도록 눈을 감거나 눈동자 운동을 해 주시는 것이 안구건조증 예방을 할 수 있습니다.
