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참외효능 효과적으로 길러보자 참외재배 방법
여름철에 수박과 함께 대표적으로 단맛이 나면서 먹기 쉬운 과일이 바로 참외입니다. 오늘 이 시간에는 참외를 먹었을 때 알수 있는 참외 효능과 효과적으로 길러볼 수 있는 참외재배 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
<참외효능>
빈혈 예방
여성들은 한달에 한번 씩 월경을 하기 때문에 빈혈이 오기 쉽습니다. 또한 아이들은 음식의 섭취량에 따라서 빈혈이 오기 쉬운데요. 이 때 참외효능 중 빈혈을 예방하기 때문에 참외를 섭취하시면 엽산이라는 성분으로 인하여 빈혈이 생기는 것을 방지 할 수 있을 만큼 효과가 좋다고 합니다.
임산부
임신을 하게 되면 뱃속에 있는 태아가 신경을 형성하는 것이 무엇보다도 중요합니다. 이때 참외를 드시면 신경이 손상되는 것을 방지할 뿐만 아니라, 여름철 더운 날씨에 탈진으로 인하여 임산부가 힘들어 하는 것을 보충할 수 있기 떄문에 참외효능 효과를 보기 위해서 참외를 자주 섭취해 주시는 것이 좋겠습니다.
이뇨작용
여름철에 과일들 중 에서 참외를 드시면 우리 몸 속에 있는 나트륨을 몸 밖으로 나오게 하는 역할을 하여서 몸에 불필요한 물질들이 없어지기 떄문에 장기가 좀더 활발하게 움직이는 것을 돕습니다. 또한 평소에 신장이 좋지 않아서 자주 붓는 분들은 참외효능인 이뇨작용을 통하여 몸이 붓는 것을 방지하는 효과를 보실수 있다고 합니다.
<참외재배 방법>
도시에서는 참외를 기르는 것이 어렵지만 시골에서는 많이 볼 수 있는 참외재배 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 참외는 묘라는 것을 써서 재배를 하여야 하는데, 묘를 쓰면서 파종을 하신 뒤에 약 한달 보름뒤에 엽수가 4장 정도 붙어 있을 때 정식으로 밭에 뿌리시면 된다고 합니다. 또한 참외재배 방법에 있어 햇빝량이 중요한데 이는 참외가 햇빝을 자주 볼수록 좋기 때문에 원줄기를 세 마디정도에 적심을 하여 아들 줄기가 10마디 정도 성장을 하여 적심을 하시면 참외가 열리기 시작한다고 합니다. 참외가 열리기 시작하면 열매가 물에 지지 않도록 미리 도랑을 잘 일어놓는 것이 참외재배 방법으로 좋습닏.ㅏ
