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잇몸에 좋은 음식 잇몸을 튼튼히 하는 잇몸치료방법
우리 입 속에 음식을 먹을 때 지탱하여 주느 잇몸은 이빨에게 아주 중요한 근원 중 하나입니다. 잇몸이 건강하면 치아도 건강할 수 있기 때문에 오늘 이 시간에 잇몸을 튼튼히 하는 잇몸 치료방법에 대하여 알아볼 뿐만 아니라 잇몸에 좋은 음식이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
<잇몸에 좋은 음식>
가지
가지를 볼 때 가지 윗부부인 꼭지를 보면 가지를 감싸고 있는 영양분의 생산 근원지 입니다. 이런 꼭지와 가지를 잘 갈아서 드시면 잇몸이 약하여서 잇몸에서 피가 날때 피를 나는 속도를 낮춰주는 효능이 있습니다. 그렇기 때문에 잇몸에 좋은 음식인 가지를 평소에 즐겨서 드시는 것이 좋습니다.
딸기
여름에 아이들이 많이 좋아하고 영양간식으로 자주 드시는 딸기는 잇몸에 좋은 음식입니다. 이 잇몸에 좋은 음식인 딸기는 비타민이 풍부하기 때문에 피부를 말게 개선할 뿐만 아니라 잇몸이 상하여서 평소에 입냄새가 나시는 분들이 드시면 입냄새가 조금 사라지는 효능이 있습니다.
귤
잇몸이 약하다 보면 잇몸이 붓거나 잇몸에서 피가 나는 경우가 많이 있는데 이 때 귤을 드시면 잇몸 질환이 개선되는 잇몸이 좋은 음식 중 하나입니다.
<잇몸을 튼튼히 하는 잇몸치료방법>
우리가 매일 치약으로 이빨을 닦드시 천일염으로 잇몸을 청소를 하시면 잇몸을 튼튼히 할 수 있는 잇몸치료방법 입니다. 이 치료방법은 치약으로 잇몸까지 잘 닦으시면 좋겠지만 잇몸에 통증이 종종 오실 때 따로 천일염을 이용하여 잇몸을 마사지 하듯이 해 주시면 염증이 가라앉는 잇몸치료방법입니다.
혹은 양치를 하실때 이만 닦지 말고 잇몸과 이사이 즉.. 잇몸에서 이로 쓸어내리듯 잇몸을 닦는다는 기분으로 닦아주시면 잇몸을 튼튼히 하는데 도움이 된다고 합니다.
치과에서의 잇몸치료방법은 이와 잇몸 사이에 붙은 치석을 스케일링 하여 없애줌으로써 잇몸을 자극하는 직접적인 요인을 없애주는 근본치료를 하기도 합니다.
