토마토효능 피부결개선에 필요한 토마토팩

토마토효능 피부결개선에 필요한 토마토팩

의사들이 즐겨서 드시는 채소가 무엇인지 아십니까? 그것은 바로 토마토 입니다. 토마토가 빨랗게 익으면 그 안에 영양분이 아주 풍부하게 들어 있으면 지속적으로 드시면 병에 걸리지 않을 만큼 천연 식품입니다. 이렇게 좋은 토마토효능과 토마토를 이용하여 피부를 개선시키는 토마토팩에 대하여 알아보도록 하겠습니다.


<토마토효능>
 
암 예방

토마토의 붉은 색은 라이코펜이 많이 들어 있기 때문에 각종 암을 치료하는데 토마토효능이 아주 탁월한 효과가 있습니다. 그렇기 때문데 암 환자분들은 지속적으로 토마토를 갈아서 드시거나 익혀서 드시면  암을 치료하는 것 뿐만 아니라, 암을 예방하는 효과가 있습니다.

당뇨병 예방

토마토를 쥬스로 갈아서 드시면 몸에 신체에 필요한 대사량을 높여 주어서 토마토효능이 몸 안에 있는 기초체력을 보강하는데 좋습니다. 또한 이렇게 토마토를 드시면 포도당의 섭취량을 몸 속에서 늘려 주기 때문에 당뇨병을 예방하는 것 뿐 만 아니라당뇨병에 걸려서 갈증이 심하신 분들도 갈증을 해소하는 효능이 있습니다.

골다공증

칼슘이 뼈에서 빠져나가면서 생기는 질환인 골다공증은 이 질환에 걸리면 식이요법이 필요합니다. 이 때 식이요법 중 하나는 토마토를 드시면 토마토 안에 비타민 K가 들어 있어서 토마토효능이 뼈에 칼슘이 빠져 나가는 것을 막으면서 보충하는 효과가 있기 때문에 골다공증을 예방 할 뿐만 아니라 치료의 효과도 볼 수 있습니다.

<토마토팩>

토마토에는 라이코펜이 많이 들어 있어서 토마토를 으깨서 팩으로 만들어서 얼굴에 자주 사용해 주면 얼굴에 있는 세포를 재생시키는 효과가 있을 뿐만 아니라, 피부의 톤이 맑게 개선되는 효능을 볼 수 있습니다. 나이가 들어서 피부가 고민이신 분은 토마토팩을 추천해 드립니다.

토마토팩 만드는방법 : 토마토 한개, 밀가루 한수저, 꿀 한티스푼

토마토를 갈아 밀가루와 꿀을 혼합하여 거즈를 얹은 얼굴에 잘 발라주고 20분후 미온수로 깨끗이 씻어줍니다.