통풍 이겨내기 위한 통풍에 안좋은 음식, 통풍에 나쁜 음식

 통풍 이겨내기 위한 통풍에 안좋은 음식, 통풍에 나쁜 음식

통풍을 치료하기 위해서 아무리 좋은 음식을 드신다고 하여도 나쁜 음식을 지속적으로 드시면 통풍을 치료하는 것이 어렵습니다. 그렇기 때문에 오늘 이 시간에는 통풍 치료를 할 때 안 좋은 음식을 알아보고 그 음식을 삼가하여서 통풍 치료를 완쾌하시기를 바랍니다.

<통풍에 안좋은 음식>

게나 랍스타

통풍에 나쁜 음식으로 게나 랍스타가 있습니다. 갑각류 종류 중에 하나로써 게나 랍스타를 많이 드시면 고단백질이기 때문에 요산이 몸 밖으로 나오는 것을 막을 뿐만 아니라, 요산이 몸 에 쌓이기 때문에 오히려 통풍을 치료를 악화시키는 음식 중 하나입니다. 그렇기 때문에 자주 드시는 음식이라도 통풍에 안좋은 음식인 게나 갑각류 음식을 삼가하시기를 바랍니다.

                                                    



베이컨

스파게티를 드실 때 빠질 수 없는 것이 바로 베이컨입니다. 이런 베이컨을 드시면 퓨린 성분도 많이 들어 있으면서 지방과 단백질이 많이 들어 있기 때문에 통풍을 치료하는데 방해가 되는 통풍에 안좋은 음식 입니다. 그러므로 통풍에 나쁜 음식인 베이컨을 자제하세요.

 

                                                    



고등어

등푸른 생선도 통풍에 안좋은 음식 입니다. 등푸른 생선은 아이들의 밥 반찬으로 많이 대용하는 음식입니다. 그 이유는 고등어에 단백질이 풍부하여서 아이들이 성장하는데 많은 도움을 주기 때문입니다. 하지만 통풍을 치료하실 때에는 고등어를 드시면 몸 속에 퓨린의 성분이 몸에 쌓이기 때문에 통풍에 나쁜 음식인 고등어를 드시는 것을 삼가하시기를 바랍니다.

<통풍에 나쁜 음식>

통풍에 나쁜 음식을 정리하다보니 단백질이 많은 음식을 드시지 못하는게 아쉽기만 합니다. 하지만 아쉽다고 하여서 지속적으로 통풍에 나쁜 음식이 고등어, 청어, 새우, 훈제 연어 등 이런 해조류를 지속적으로 드시면 통풍을 치료에 도움이 되지 않습니다. 또한 퓨린 성분이 많이 들어 있는 채소들인 시금치와 콩나물도 드시지 않는 것이 좋겠습니다.