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갈증날때 먹으면 효과 좋은 음식 솔잎차 효능
어린 순을 따서 솔잎을 만들어서 자주 섭취를 하시면 신선들도 좋아하고 즐겨 마셨다는 솔잎차가 완성됩니다. 아주 더워서 갈증이 나거나 갈증이 심하신 분들은 솔잎차를 드시면 훨씬 갈증이 빨리 가라앉는 다고 합니다. 이렇게 갈증의 효과에 좋은 솔잎차에 다른 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
<솔잎차 효능>
불면증 해소
잠을 푹 주무시지 못하시는 분들을 보면 신경이 매우 예민하거나 스트레스가 많이 받아서 잠을 주무시지 못하는 경우가 많이 있습니다. 이 때 솔잎차를 따뜻하게 한 잔 드시고 주무시면 훨씬 깊은 잠을 잘 수 있는 솔잎차 효능이 있습니다.
신장강화
솔잎차 효능은 신장을 강화 합니다. 우리 몸 에서 신장은 노폐물을 지속적으로 배출하는 곳으로써 신장이 약하여 지면 소변이 제대로 배출되지 않기 때문에 신장이 강화시키는 음식을 드셔야 합니다. 이렇게 신장을 강화시키기 위해서는 솔잎차를 드시면 신장의 기능이 튼튼하여 지는 효능이 있습니다.
면역력 증가
솔잎차 효능은 면역력에도 기여합니다. 우리 몸에 면역력이 떨어지면 어떤 현상이 찾아올 까요? 그것은 질병이 쉽사리 걸릴 수 있는 확률이 높아집니다. 이렇게 면역력이 떨어지면 몸이 약해지기 때문에 이때 솔잎차를 지속적으로 마시면 솔잎차가 스트레스를 해소시켜 주면서 면역력이 강화되는 효능을 볼 수 있습니다.
< 갈증에 좋은 음식>
갈증이 나는데 지속적으로 물을 드셔도 해소가 되지 않습니까? 혹시 음식을 너무 짜게 드시고 물을 너무 많이 드십니까? 이렇게 갈증이 심하게 나실 때는 많은 양의 물을 드시기 보다는 따뜻하게 솔잎차를 한 잔 드시는 것은 어떨까요? 솔잎차 효능은 머리를 맑게 해 줄 뿐만 아니라 심한 갈증을 해소하는 효과가 있기 때문에 갈증이 심하시면 솔잎차를 드시기를 바랍니다.
