갈비뼈 아래쪽 통증 미리 짚어보는 원인과 치료방법

갈비뼈 아래쪽 통증 미리 짚어보는 원인과 치료방법 

갈비뼈가 아프셔 보신 적이 있나요? 저는 갈비뼈가 아퍼본 적이 있는데요. 어느정도 시간이 지나면서 통증이 가라앉아서 그냥 아무 이상이 없다고 생각하고 쉽게 지나갔습니다. 오늘 이 시간에는 구체적으로 갈비뼈 아래쪽에 통증이 오는 원인과 치료방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

<갈비뼈 아래쪽 통증 원인>

갈비뼈를 부딪혔을 때

우리가 생각지도 못하는 장애물로 인하여 갈비뼈가 부딪힌다면 갈비뼈가 부러진 것처럼 아프거나 그 통증이 심하지 않으면 그냥 무심코 넘어 갈 수 있습니다. 이처럼 갈비뼈가 부딪히면 갈비뼈부터 갈비뼈 아래쪽까지 근육의 탄력이 떨어지면서 갈비뼈 아래쪽 통증 원인이 됩니다.

뒤쪽에서 갈비뼈가 삐는 경우

갈비뼈가 많이 아픈 경우 중 흔한 원인 중 하나로 갈비뼈 뒤쪽 아래쪽에 지긋이 눌렀을 때 그 부위가 뼈서 외상적으로 오는 환자가 많이 있다고 합니다. 보통 내장에 원인이 되지 않지만 경우에 따라서는 내장 쪽인 신장이나 폐에 이상이 있을 때에도 갈비뼈 아랫쪽 통증 원인이 될 수도 있다고 합니다.

<갈비뼈 아래쪽 통증 치료방법> 

물리치료

쉽게 병원에서 할 수 있는 방법 중 하나는 물리치료를 받는 방법 입니다. 내부적으로 이상이 없을 때에는 근육에 타박상이 입은 것이기 때문에 물리치료를 하시면 시간이 지나면 갈비뼈 아랫쪽이 점점 통증이 사라지는 것을 경험할 수 있습니다.

 

호흡 동작

갈비뼈에 이상이 없을 때에는 집에서 호흡 동작을 익혀서 치료를 돕는 갈비뼈 아래쪽 통증 치료방법도 있습니다. 이 방법은 갈비뼈의 근육을 자꾸 움직여서 근육을 풀어주는 방법으로써 호흡 동작을 자주 하시면 즉각적으로 나타나지는 않치만 치료를 개선하는데 도움이 됩니다.