티스토리 뷰
위경련에 좋은 음식 식이요법 활용 위경련 치료법 소개
혹시 오늘 아침에 명치 끝에가 아프기 시작하면서 식은 따과 구토를 하셨습니까? 만약 이런 증세가 있으시다면 그것은 바로 위경련이다. 이러한 증상은 위경련을 비롯하여 췌장염이나 위장결석 등의 원인으로 작용할수 있기 때문에 정확한 원인 진단을 하시고 위경련 식이요법을 병행하면서 치료하시는 것이 좋다.
위경련 식이요법
위산이 과다 분배되면 위경련의 원인이 될수 있으므로 조식을 꼭 챙겨먹고 취침에 들기전 2시간전에는 먹을 것을 찾지 않는 것이 위경련 식이요법에 좋다. 왜냐하면 자기 전에 먹게 되면 음식을 분해 하기 위하여 위산이 나오고 그 위산으로 위하여 위경련을 일으킬 수 있기 때문이다.
양배추
비타민K와 비타민 U를 가득 포함하고 있는 양배추는 위에 관련된 모든 질환에 좋은 대표 음식이다. 위경련에 좋은 음식인 양배추는 음식을 분해하기 위하여 나온 위산 과다로 인한 손상된 위벽을 보호해주고 상처난 위의 지혈과 치유 및 재생능력을 높여준다. 매일 위경련이나 속이 불편하시다면 양배추를 활용한 음식을 자주 섭취하여 몸의 건강을 챙기는 것이 유익한 위경련 식이요법 일 것이다.
두룹
청정지역에서 자라나는 두룹 역시 위경련에 좋은 음식이다. 두룹은 위의 움직임을 좋게 하여 주어 소화작용을 도와줄 뿐만 아니라 원활한 소화작용으로 위경련을 예방하고 더불어 적절한 움직임으로 위의 건강을 초래하여 위궤양 및 위암에도 도움을 준다. 위경련 식이요법에 쓰임받는 두룹에도 두룹나무껍질의 독성이 있기 때문에 두룹을 자주 드실 경우는 의사와 상담을 한 후 드시는 것이 좋다.
복숭아씨
맛있는 복숭아를 다 먹고 난후 복숭아씨를 활용하는 것이 좋다. 복숭아씨 외피를 벗겨낸후 하얀 속살을 활용하여 쌀에 첨가하여 죽을 쑤어 먹으면위경련 식이요법에 활용할수 있는 위경련에 좋은 음식이 된다.
위경련 치료법은 위경련을 일으키는 원인을 제거하는것이 가장 확실하다 변비가 위경련의 원인이 되어 경련을 일으킬때는 변비해소를 위해 물섭취가 관건이다. 대장의 연동운동이 좋지않아 그로 인하여 위에 영향을 끼칠때에는 위경련 치료법에 앞서 대장치료가 관건이다. 사람마다 위경련 치료법은 이렇듯 다양하지만, 만약 신경성 위경련 일 경우에는 증상완화에 도움을 주기 위해 위경련 치료법으로 진정제를 먹거나 수액을 맞는 것이 도움이 될수 있다. 이런 경우 마음을 편안하게 먹기위해 사탕등의 보조간식을 천천히 빨아 먹는 것도 일시적인 도움이 될수 있다고 하니 참고하자