담석증에 좋은 음식 알아둬야할 담석증에 나쁜 음식 알아두기

담석증에 좋은 음식 알아둬야할 담석증에 나쁜 음식 알아두기

담석증이란 무엇을 말할 까요? 담이란 간에서 작으만한 돌덩어리들이 여러개 발견되는 것을 말합니다. 오늘 이 시간에 몸에 돌이 생기는 담석증을 치료하는데 도와주는 담석증에 좋은 음식과 상황을 악화시키는 담석증에 나쁜 음식에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

<담석증에 좋은 음식>

대추

원기보강으로 자주 달여서 드시는 대추는 담석증에 좋은 음식으로 담석증을 치료하시는 데 아주 탁월한 효능이 있는 음식입니다. 비타민과 각종 미네랄 성분들이 많이 들어 있는 대추를 자주 드시면 간에 돌을 만드는 것을 방지하여서 담석증을 치료하는데 아주 도움이 됩니다.

 

호두

담석증에 좋은 음식인 견과류 중에서도 호두를 하루에 소량씩 꾸준히 섭취를 해 주시면 담석이 몸 밖으로 배출되는 효능을 볼 수 있습니다. 또한 호두는 담석증 뿐만 아니라 두뇌를 활발하게 해 주기 때문에 아이들에게 자주 권해 주시면 좋은 음식입니다.

<담석증에 나쁜 음식>

튀긴 음식

기름지고 튀긴 음식은 담석증에 나쁜 음식으로 몸 속에 있는 노폐물이나 담석을 밖으로 배출되는 것을 막는 주요한 원인이 됩니다. 그러므로 담석증에 걸리신 분들은 당분간 담석증이 치료되실 때까지 튀긴 음식을 삼가하여서 드시기를 권장해 드립니다.

 

지방 함유 식품

지방 함유 식품은 담석증에 나쁜 음식 입니다. 담석증에는 칼로리가 낮으면서 저지방의 음식을 드셔야 하는데, 오히려 지방이 많이 들어 있는 버터라든지, 어묵 등 이러한 음식을 드시면 담석증이 오히려 악화가 되는 현상을 경험할 수 있습니다.