루이보스티의 효능, 부작용, 카페인 없는 차 루이보스티

루이보스티의 효능, 부작용, 카페인 없는 차 루이보스티

루이보스티란 남아프리카의 고산지대에서만 자라는 식물로 세다베어크산 고원지대에서만 자라고 있는 유익한 성분을 가진 식물입니다. 루이보스티의 효능이 알려지면서 다른나라에서의 재배를 시도했지만 실패하였고, 재배에 성공한 경우라도 아무런 영양분이 함유되어 있지 않아 결국 실패하고 말았습니다. 이렇게 귀한 식물인 루이보스티의 효능과 부작용에 대해서 함께 살펴 보겠습니다.

1. 노화방지

루이보스티의 효능은 유해산소를 없애주는 SOD라는 물질(항산화성분)의 다량함유 되어 있습니다.  그로 인해 루이보스티의 효능이 몸속의 로 인해 몸을 늙게 하는 활성산소를 제거해 주어 노화방지에 도움이 됩니다. 


2. 골다공증예방

루이보스티의 효능은 또한 칼슘이 풍부합니다.  나이가 들면 가장 문제가 되고, 특히나 여성의 폐경후에 급속히 진행되는 골다공증을 예방하기에는 더 없이 좋은 차가 바로 루이보스티입니다.  뿐만 아니라 골밀도를 낮추는 요인으로 알려진 카페인이 루이보스티에는 없기 때문에 커피나 녹차를 대신하여 마시기에 좋은 카페인 없는 차입니다.

3. 항암효과

루이보스티에는 아스팔라딘이나 쿠에르시틴, 루테올린과 같은 항암효과가 있는 것으로 알려진 성분들이 함량되어 있어 암을 예방하는데도 루이보스티의 효능이 도움이 됩니다. 

* 루이보스티의 부작용
루이보스티의 부작용은 아직까지 밝혀진 바가 없습니다.  루이보스티 부작용은 특별히 있지 않고 또한  커피나 녹차처럼 카페인도 없기에 임산부들도 안심하고 먹을 수 있는 카페인 없는 차가 루이보스티입니다.  물 대신 루이보스티를 마셔도 별 문제가 없을 만큼 루이보스티는 좋은 음식입니다.