호박의 효능 건강하게 붓기 빼는 호박

호박의 효능 건강하게 붓기 빼는 호박

 

늦가을이 되면 시골에 가면 여기 저기에서 늙은 호박들이 주렁주렁 열리는 것을 볼 수 있습니다. 이렇게 늙은 호박을 즙으로 내려서 많은 분들이 드시는데요. 오늘 이 시간에는 건강하게 붓기를 제거하는 등 호박의 효능에 대하여 자세히 살펴보겠습니다.

<호박의 효능>
 
다이어트

체중관리에 호박의 효능이 탁월합니다. 다이어트를 할 때는 음식 섭취 때 칼로리 계산을 해야 더욱 몸관리를 잘 할 수 있습니다. 식이요법은 물론 운동 까지 다이어트를 하시는 분들은 칼로리 계산을 하시는데요. 호박은 적은 칼로리기 때문에 포만감을 주어서 음식 섭취를 줄여 다이어트에 효과를 볼 수 있습니다.

당뇨병 치료

당뇨병에 호박의 효능이 좋답니다. 몸 안에 포도당의 문제 때문에 생기는 당뇨병은 호박을 드시면 호박에 칼륨과 섬유질이 많이 들어 있어서 몸 안에 있는 인슐린의 생성을 도와서 당이 올라가는 것을 막아 줄 뿐 만 아니라 치유의 효능이 있습니다.

 

 

항암 효과

항암효과도 호박의 효능이 탁월합니다. 호박을 드시면 암의 세포가 활성하는 것을 막을 뿐만 카로틴의 성분으로 인하여 체내에 암의 세포를 죽이는 효과가 매우 뛰어납니다. 그러므로 암예방을 위해 호박즙을 짜서 수시로 복용하시면 훨씬 암의 예방, 치료에도 많은 도움이 된다고 합니다.

<건강하게 붓기 빼는 호박>

호박의 효능은 이뇨와 붓기억제에 좋습니다. 아이를 낳고 나면 많은 산모들이 붓기를 제거 하기 위하여 호박즙을 달여서 드십니다. 그 이유는 호박이 몸 속에 잇는 노폐물을 이뇨작용으로 인하여 배출 할 뿐만 아니라 비타민 A로 인하여 붓기를 억제시키는데 효과가 있기 때문입니다.