오미자의 효능, 오미자가 맞는 체질 알고 극대화 하세요

오미자의 효능, 오미자가 맞는 체질 알고 극대화 하세요

 

오미자는 다섯가지의 맛을 내는 오미자는 성질이 아주 부드럽지만 체질에 따라서는 안 맞는 분도 계시가도 합니다. 오늘 이 시간에는 오미자의 효능을 알아보고, 오미자를 섭취했을 때 효과가 많이 나타나는 체질에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.

<오미자의 효능>

정신 안정

오미자의 효능은 혈액이 뇌로 가는 것 까지 원활하게 만들어 주기 때문에 신경이 예민하신 분들이 드시면 좋은 음식입니다. 이렇게 오미자는 신경을 안정시켜 줄 뿐만 아니라 정신 까지 맑게 해 주기 때문에 평소에 스트레스를 많이 받으시는 분들에게 추천해 드리는 음식입니다.

 

 

간 치료

오미자의 효능은 간에도 좋습니다. 간이 손상이 되면 해독작용을 하지 못하기 때문에 몸 안에 독소가 쌓이게 되고 그것으로 인하여 스트레스를 잘 풀지 못합니다. 그러므로 이때는 오미자를 차로 드시거나 즙으로 꾸준히 드시면 간의 기능을 회복하는데 도움을 얻을 수 있습니다.

 

면역력 강화

면역력 강화에도 오미자의 효능이 좋습니다. 평소에 면역력이 떨어져서 외부 출입을 하면 질병에 자주 걸리시는 분들은 오미자차를 자주 드시고 면역력을 높이어서 아주 유익한 생활을 하시기를 바랍니다.  또한 오미자의 효능은 면역력을 높일 뿐만 아니라 비타민도 풍부하여 노화를 방지하는 효과를 볼 수 도 있습니다.

<오미자가 맞는 체질>

체질을 맞추어서 오미자의 효능을 극대화 하기 위해서는 우리는 흔히 병원이 아닌 한의학에서 나누어진 사상체질을 바라보다야 할 것입니다. 사상의학에서는 태음인이 드시면 태음인이 약한 폐를 보호하면서 평소에 심하게 앓을 수 있는 기관지의 계통을 치료하는데 효능을 볼 수 있다고 합니다.