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오디의 효능 빈혈과 탈모 등에 좋은 오디 효능 알아보기
여름철에 주로 많이 나오는 오디는 마치 작은 포도알들이 모여 있는 것과 같은 모양을 합니다. 더운 여름철에 오디를 따서 잼이나 과실주 등으로 많이 섭취를 하시는데요. 오늘 이시간에는 오디의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
<오디 효능>
빈혈
빈혈에 오디의 효능이 좋습니다. 앉았다 일어나면 앞이 보이지 않으면서 어지럽거나 눈이 캄캄하게 보이는 현상이 자주 일어나십니까? 이것은 빈혈의 한 증상으로써 지속이 되면은 몸에 이상반응이 일어납니다. 오디에는 철분과 칼슘이 풍부하기 때문에 빈혈이 자주 일어나시는 여성분들은 자주 드시면 오디 효능을 기대해볼수 있습니다.
탈모
탈모에 오디의 효능이 유효합니다. 머리카락이 전체적으로 많이 빠져도 문제이지만 머리가 한 두군데 집중적으로 빠지게 되면 외모적인 스트레스를 많이 받게 됩니다. 이럴 때 머리의 모공을 건강하게 해 주는 오디를 드시면 훨씬 머리가 빠지는 것을 오디 효능이 방지해 주면서 머리가 나는 것을 도와줍니다.
불면증 해소
잠을 못이룰때 오디의 효능이 좋습니다. 각종 스트레스를 받다 보면은 잠을 잘 못 이루어서 다음날 활동을 하시는데 아주 힘이 드는 경우가 많이 있습니다. 이때 오디 효능이 숙면을 취할 수 있게 도와주면서 건망증까지 치료하는 효과가 있다고 합니다.
당뇨병 치료 도움
당뇨에도 오디의 효능이 좋습니다. 당뇨병은 합병증 때문에 많은 질병들이 발생을 하게 되는데, 오디를 섭취했을 때 오디 효능이 우리 몸 속에 있는 신진대사량을 늘려주면서 몸을 건강하게 하여 합병증이 오지 못하게 도와주는 역할을 합니다.
