티스토리 뷰
다시마의 효능 혈압수치, 갑상선 등에 좋은 다시마 효능 알아두세요
우리가 집에 있는 양념재료로 국물을 낼 때 쉽게 사용하는 다시마에 천연 미네랄이 많기 때문에 많은 효능이 있다는 것은 아십니까? 오늘은 혈압의 수치를 안정 시키면서 갑상선 등 다양한 효능이 있는 다시마의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
<다시마 효능>
혈압수치
혈압관련 질환을 다시마의 효능으로 예방 가능합니다. 혈압이 높으신 분들은 짜고 매운 음식을 피하기 위하여 다시마를 사용하시는 것을 꺼려 하시는 분들이 많이 계십니다. 고혈압 환자분에게 다시마 효능이 좋습니다.
갑상선
갑상선 질환 예방에도 다시마의 효능이 유효합니다. 요즘 많은 여성들이 갑상선 질환에 걸려서 오랫동안 약을 드시는 고통을 받고 있습니다. 갑상선 질환이 오기 전부터 다시마를 드시면 갑상선 호르몬을 잘 분비할 수 있도록 도와주기 때문에 다시마 효능으로 갑상선 건강을 도모할수 있습니다.
대장암 예방
대장암에 다시마의 효능이 좋답니다. 장이 평소에 불편하여 장의 검사를 받았을 때 용종이 있으면 대장암으로 되지 않을까? 많이 고민과 걱정들을 많이 하시는데요. 다시마에는 알긴산이라는 성분으로 인하여 대장에 암을 일으키는 물질을 몸 밖으로 배출을 시키기 때문에 장이 안 좋으신 분들은 대장암에 대한 다시마 효능을 기대할수 있습니다.
골다공증
골다공증에 다시마의 효능이 도움이 됩니다. 뼈에 칼슘이 결핍 되면서 생기는 골다공증은 다시마에 칼슘함유량이 높기 때문에 꾸준히 드시면 골다공증을 치료하는데 아주 탁월한 효능이 있습니다. 더욱이 다시마 효능은 칼로리가 거의 없고 식이섬유가 많기 때문에 변을 보실 때도 좋기 때문에 여성분들이라면 강력하게 추천해 드리는 음식입니다.
