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단감의 효능 가을철대표과일 아삭한 질감 단감 효능
농촌지역에 길거리를 지나다니다 보면 길가에 은행잎과 단풍잎, 그리고 풍성하게 열리는 감을 보면 새삼 마음이 풍성해 지면서 뿌듯함까지 느끼게 됩니다. 이렇게 우리의 마음을 달콤하게 만드는 단감은 여러가지 효능이 있다고 알려져 있습니다. 오늘 이 시간에 단감의 효능을 알아보고 건강한 가을철을 맞이 하시기를 바랍니다.
<단감 효능>
설사를 멎게 함
지린 변을 자주 본다면 단감 효능을 기대할수 있습니다. 단감의 대표적으로 변비에 걸리기 때문에 많이 드시면 안된다고 알고 있듯이 설사하시는 분들이 드시면 설사를 멈추게 하는 것이 단감의 효능 입니다. 이것은 단감에 타닌이라는 성분으로 인하여 장의 운동이 비정상적인 것을 안정시키면서 설사를 멎게 하게 만듭니다.
고혈압 치료
고혈압에도 단감의 효능을 기대할수 있습니다. 단감을 많이 드시면 단감이 우리 몸 속에 구석 구석 퍼져 있는 모세혈관들을 튼튼하게 함으로, 단감 효능이 혈관이 잘 흐르지 못하여 생기는 질환인 고혈압을 치료하는 데 도움을 줍니다. 그러므로 고혈압 환자분들은 가을철에 많이 열리는 단감을 자주 드시면 좋겠습니다,
비타민 풍부
비타민이 면연력을 길러준다고들 하지요. 단감의 효능으로 비타민섭취 효과를 내어보세요. 단감에는 비타민의 보고라고 할 정도록 가을철에 나는 과일 중에서 비타민이 아주 많이 들어 있는 과일입니다. 그렇기 때문에 아이들에게 따로 비타민제를 복용시키기 보다는 하루에 단감을 하나씩을 드시게 한다면 천연 비타민을 복용하게 되므로 아이들이 단감 효능으로 훨씬 건강해 지는 효과를 볼 수 있습니다.
숙취해소
숙취에도 단감의 효능이 좋습니다. 혹시 어제 술을 많이 드셔서 아침에 일어나시는 것이 힘드십니까? 혹은 머리가 깨지게 아프십니까? 단감 효능이 간의 세포 활동을 도와서 해독작용을 돕기 때문에 술을 드시는 분들에게 좋은 과일입니다. 그렇기 때문에 술을 드시루 때 단감을 안주로 드시면 어떨까요?
