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피부 좋아지는 방법 푸석해지는 겨울철 피부 관리방법
건조해지기 쉬운 겨울철에 어떻게 하면 푸석거리지 않으면서 얼굴이 윤기가 있고 탄력이 있게 만들 수 있을까요? 오늘은 피부를 좋아지게 하는 방법에 대하여 알아보며, 특별히 겨울철에 피부를 어떻게 관리를 하실 지에 대하여 피부 관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
<피부 좋아지는 방법 >
주무실 때 습도 조절
적절한 온습도는 피부 좋아지는 방법에 가장 중요한 포인트 입니다. 피부는 우리 몸에 수분이 증발하다보면 피부가 금방 탄력을 잃어버리고 손상되기가 쉽기 때문에 평소에 집 안에 어느 정도 습도가 있을 수 있도록 가습기를 설치하시는 것을 겨울철 피부 관리방법 중의 하나로 권해 드립니다. 단 가습기에 곰팡이가 많이 필 수 있으므로 자주 자주 물을 갈아주시고 구석구석 청소를 하시기를 바랍니다.
충분한 수면
충분한 잠자기 역시 피부 좋아지는 방법 가운데 하나입니다. 예로부터 미인은 잠꾸러기다 라는 속설이 있을 정도록 충분한 잠을 주무시지 않으면 피부가 재생할 시간이 없어서 피부가 금방 손상되고 맙니다. 피부를 좋아지게 하시기 위해서는 충분한 잠을 주무시기를 바랍니다.
비타민 섭취
다양한 비타민 섭취는 피부재생과 피부건강을 책임 지는 피부 좋아지는 방법 가운데 하나입니다. 피부의 안색을 정화시키고, 피부에 있는 기미와 주근깨를 옅하게 만드어 주는 비타민이 가득 들어 있는 과일이나 채소를 겨울철 피부 관리방법으로 적극 섭취하시기를 바랍니다. 비타민 부족은 다양한 피부 트러블이나 윤기없는 피부를 유발하므로 비타민 섭취에 반드시 신경써야 합니다. 그러면 훨씬 피부가 독소를 배출하고 아기처럼 보송보송한 피부를 만드실 수 있으십니다.
<푸석해지는 겨울철 피부 관리방법>
고현정이 텔레비젼에 나와서 자신은 피부를 관리 받기도 하지만 겨울철에 부는 차가운 바람은 모공을 손상하기 때문에 될 수 있으면 바람이 많이 부는 날에는 나가지 않는다고 합니다. 이처럼 겨울철 피부 관리방법으로 바람이 많이 불때 바로 맨 얼굴에 바람을 맞게 하시지 마시고 마스크를 착용하여 피부를 보호하시기를 바랍니다.
