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기침 멈추는방법 으로 가정에서 활용되는 기침에 좋은음식
잠을 자도 기침이 멈추지 않아서 잠을 잘 못 주무신 적은 없으십니까? 저는 아이들이 감기에 걸려서 기침을 너무 많이 하여서 식구들 모두가 잠을 잘 못이룰 때가 있었는데요. 이렇게 기침을 멈추지 않고 하면 환자나 보호자가 매우 힘이 듭니다. 오늘 이시간에는 기침을 멈추기 위한 기침에 좋은음식이 무엇인지 잘 알아두시고 활용하시기를 바랍니다.
일상에서 자연스러운 기침 멈추는방법 이라고 한다면 또한 아이가 기침을 지속적으로 하여 몸의 통증을 호소한다면, 그 기침이 심각한 질환에서 오는 것은 당연히 병원에 가야 하지만 감기와 같이 가벼운 증상으로 오는 기침이라면, 집에서 적절한 가습기를 사용하여 목에 수분이 바르지 않도록 하시면 훨씬 기침을 하는데도 목의 통증이 감소하는 것을 느낄 수가 있습니다.
민들레
기침에 좋은음식 중에 민들레는 당뇨 질환에 좋은 음식이르써 민들레를 섭취하면 몸에 면역력을 높일 뿐만 아니라, 소염 진통작용이 있어서 질환에 걸리신 분들이 복용하면 좋은 음식입니다. 이렇게 몸에 좋은 민들레는 기침이 아주 심할 때 달여서 먹거나 묻혀서 드시면 가래를 삭히면서 기침을 하는 것을 조금 줄어들게 해 주는 효능이 있어 기침 멈추는방법으로 응용될수 있습니다.
귤껍질
기침에 좋은음식 중에 귤껍질인 진피가 있습니다. 비타민 C가 많이 들어 있는 귤을 드시면 그 귤이 몸 속에 들어가면 피부가 좋아집니다. 이때 혹시 껍질을 버리십니까? 귤의 껍질을 버리지 마시고, 잘 말려서 차로 드시면 기침이 심할 때 기침 멈추는방법으로 응용할수 있을 뿐만 아니라, 감기를 치료하는 효능도 있다니 기침이 심하실 때는 귤차를 드시는 것이 좋겠습니다.
배
배도 기침에 좋은음식으로 좋습니다. 기침이 심하면 폐에도 통증이 오기 때문에 몸에 통증을 호소할 뿐만 아니라, 입맛이 많이 떨어져 식사를 잘 못하기도 합니다. 이때 배를 달여서 먹이시면, 아이가 단맛도 나기 때문에 식사를 잘 할 수 있을 뿐만 아니라, 가래를 삭히는 효능이 있어서 훨씬 기침 멈추는 방법으로 도움이 됩니다.
