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건조한 피부 관리법 부드러운 피부를 위한 촉촉한 피부 만들기
여성이라면 자신의 피부가 우유빛깔과 같이 하얗고 뽀얀하면서 매끄러워지는 것을 모두 원합니다. 우리 피부를 촉촉하게 만들기 위하여 하는 관리법과 건조한 피부를 촉촉한 피부 만들기 방법에 대하여 구체적으로 살펴보고 윤기있는 부드러운 피부를 만들어 보세요.
<건조한 피부 관리법>
비타민
건조한 피부는 지성피부에 비하여 피부의 재생 속도가 느립니다. 그렇기 때문에 음식을 통한 건조한 피부 관리법 이라면 부드러운 피부 혹은 촉촉한 피부 만들기를 위해 비타민이 많이 들어 있는 음식을 섭취해 주어야 합니다. 특별히 비타민 E에 피부를 환하게 하는 미백효과가 있으므로 섭취를 매일 해 주시면 좋겠습니다.
오일
건조한 피부에는 수분의 함유량이 다른 피부에 비하여 적기 때문에 주름이 생기는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 부드러운 피부를 위해 세안을 한 후에 프라뮬라 오일과 같은 오일을 사용하여 부족한 수분을 공급하여 주면서 수분이 증발하는 효과를 보아 피부가 건조하지 않게 만들어 주는 것이 촉촉한 피부 만들기 위한 건조한 피부 관리법으로 좋습니다.
물섭취
건조한 피부는 겉 표면인 피부에 바르는 것 만큼 수분을 섭취하여 주는 것도 중요합니다. 몸 안에서 지속적으로 수분이 없는데 아무리 피부 위에만 수분을 공급하면 효과가 없기 때문에 건조한 피부 관리법으로 물을 하루에 5잔 이상 또는 2L이상 드시는 것을 촉촉한 피부 만들기 위해 권장해 드립니다.
<부드러운 피부를 위한 촉촉한 피부 만들기>
피부를 아이와 같이 부드럽게 만들기 위해서는 너무 강한 햇빝이나 강한 바람이 올 때 외출을 삼가하여 모공이 넓어지는 것을 방지하는 것이 중요합니다. 또한 숙면을 취하여 피부가 잘 재생 할 수 있도록 잠을 잘 주무시는 것도 좋습니다.
