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가을철이 되면 여기 저기에서 솔방울이 떨어집니다. 이런 솔방울 옆에는 항상 솔잎이 같이 지탱해 주는데요. 오늘을 솚잎에 대하여 알아보려고 합니다. 어린 솔잎을 따서 차로 마시면 그 효능도 아주 좋다고 할 만큼 솔잎은 다양한 효능이 있습니다. 이런 솔잎의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
<솔잎 효능>
당뇨병 예방
당뇨에 솔잎 효능이 좋습니다. 우리 몸 속에 포도당이 흡수되어야 하는데 포도당이 분해되지 않고 몸 밖으로 그냥 배출되면 당의 수치가 불안정해 져서 당뇨병에 걸립니다. 이때 솔잎을 드시면 솔잎에 글리코키닌이란 성분이 함유되어 있어서 우리 몸 속에 당을 낮추는 역할을 하기 때문에 당뇬병을 예방하거나 당뇨병을 치유하는데 솔잎의 효능이 도움이 된다고 합니다.
빈혈 개선
빈혈에 솔잎 효능이 좋습니다.우리 몸 속에 비타민이나 철분이 부족하게 되면 앞이 캄캄하게 보이는 빈혈 증상이 자주 나타나게 됩니다. 빈혈이 자주오면 일상생활을 하는데 지장은 없을 수 있지만 쉽게 피로감에 빠지기 쉬운데요. 이때 솔잎에는 비타민과 철분이 아주 다량 들어있으므로 솔잎의 효능이 빈혈을 치료하는데 도움이 됩니다.
니코틴 해독 작용
담배 독성을 솔잎 효능이 관리합니다. 간접흡연이나 직접흡연으로 인하여 몸 속에 니코틴이 쌓이게 되면 간의 질환및 심혈관 질현으로부터 위협을 받습니다. 그러므로 흡연을 통하여 몸 속에 니코틴을 분해 해독해야 하는데 솔잎의 효능이 니코틴을 분해하면서 독소를 몸 밖으로 배출하는 역할을 하므로 솔잎에 관한 음식을 드시기를 바랍니다.
<알레르기성 비염>
솔이 효능은 비염에 좋습니다. 환절기가 돌아오면 많은 알러지들이 기승을 부립니다. 그 중 하나는 알레르기성 비염인데요. 이때 솔잎차나 솔잎에 관한 음식을 드시면 솔잎 안에 테르팬틴이라는 성분이 코로 가는 혈관의 혈액을 잘 순화시키면서 알레르기 비염으로 고통 받는 것을 솔잎의 효능이 치료하는데 도움이 된다고 합니다.
