메밀차의 부작용, 효능 찬 성질 음식 메밀차 주의점 알기

메밀차의 부작용, 효능 찬 성질 음식 메밀차 주의점 알기

 

 

 

메밀을 베개 속으로 만들어서 주무시면 머리가 맑아지는 역할을 하듯이 메밀을 차로 드시면 우리 몸 속에 들어와서 좋은 효능이 많다고 합니다. 이런 메밀차 효능과 찬 성질 음식인 메밀차의 부작용 및 주의점에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

<메밀차 효능>

고혈압 

메밀차 효능은 혈압조절에 좋다고 합니다. 혈압의 조절이 안되어서 혈압이 높으신 분들은 특별하게 메밀을 베개로 만들어서 주무시면 아주 편안하게 주무실 수 있습니다, 또한 메밀 속에는 루틴이라는 성분으로 인하여 메밀차를 지속적으로 마시면, 혈관 속에 있는 노폐물이나 콜레스테롤를 배출하여 혈관을 정화 시키기 때문에 혈압을 정상적으로 맞추어 줄 수 있는 역할을 합니다.

 

변비
메밀차 효능은 막힌 변을 뚫어줍니다. 5일 장이 서는 곳에 가보면 메밀의 효능 중 다이어트에 도움이 된다면서 숙변을 제거해 주는 기능이 있다고 적혀 있을 만큼 메밀 속에는 식이 섬유가 풍부합니다. 이런 식이섬유가 풍부한 메밀차를 마시면 변을 보시는데 힘드신 분들에게 아주 효과적입니다.

허약체질개선

메밀차 효능은 면역력을 강화시켜 줍니다. 아이들이 학교를 다니거나 어린이집을 다니면서 몸이 약해지면 많은 질병에 걸립니다. 이럴 때 아이들에게 메밀차를 지속적으로 먹게 하면 아이들의 면역력이 높아져서 체질이 개선되는 것을 볼 수 있습니다.

<메밀차의 부작용>

메밀을 많이 드시다보면 메밀차의 부작용이 가끔 나타나는 것을 볼 수 있습니다. 그것은 메밀은 찬 성질 음식으로  평소에 몸이 차갑거나 특별히 배가 차가우신 분이 드시면 배탈이 경우가 있을 수 있습니다. 그러므로 메밀차를 많이 드시고 배탈이 나시면 메밀차의 부작용으로 보시고 드시는 것을 잠시 중단하시는 것이 좋습니다.

< 메밀차 주의점>

메밀차를 식사후에 드실 때 주의하실 점이 있습니다. 그것은 고기 종류 중 돼지고기와 양고기와 함게 드시지 않는 거이 좋으며, 생선에는 조기와 함께 드시면 탈모의 현상이 있다고 합니다. 그러므로 육류를 드시거나 조기를 드실 때는 메밀차의 부작용이라기 보다는 메밀차 주의점으로 아시고 삼가하여서 드시는 것이 좋겠습니다.