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건강보양음식 칡의 효능, 부작용 칡효능 으로 건강해지세요
산 속 깊은 곳에서만 캘 수 있는 칡은 흔하게 볼 수 없는 약재입니다. 이런 도시에서 쉽게 찾을 수없는 건강보양식인 칡을 많은 사람들이 칡즙을 내어 많이들 복용하시고 계시는데요. 오늘은 몸을 건강하게 하는 칡의 효능에 대하여 구체적으로 살펴 본 후 칡의 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
<칡의 효능>
노화방지
칡의 효능은 플라보노이드의 성분이 다량 함유되어 있어서 몸 안에 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 작용을 합니다. 이런 칡효능 으로 피부가 늙어지는 것을 방지해 주고 특별히 여성 호르몬이 많이 들어 있기 때문에 폐경으로 올 수 있는 피부처짐을 방지 할 수 있어서 아주 좋은 음식입니다.
당뇨병 개선
당뇨병에 걸리게 되면 당뇨로 인하여 면역력이 많이 떨어 집니다. 이럴 때 칡의 효능을 보시면 면역력을 강화시켜주기 때문에 당뇨로 인한 합병증을 예방할 수 있습니다. 또한 칡 안에는 혈당을 조절할 수 있는 성분이 들어 있어서 급작스럽게 혈당쇼크가 오는 것을 칡효능으로 예방할 수 있습니다.
갱년기질환 예방
칡 속에는 여성의 호르몬이 아주 다량으로 들어 있어서 여성의 호르몬이 감소하신 분들에게 칡의 효능이 아주 좋습니다. 여성의 호르몬이 감소하면 각종 여성 질환으로 고통을 받기 때문에 에스트로겐이 아주 풍부한 칡효능을 보시고 부족한 여성호르몬을 보충하시기를 바랍니다.
<칡의 부작용>
정력감퇴
칡의 효능이 좋다고 해서 너무 장기간 지속적으로 드시다보면 남성의 호르몬이 감퇴되어 정력이 조금씩 없어지는 것을 느끼 실 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 남성분들은 일정한 양을 드셔서 칡의 부작용으로 몸의 호르몬이 변화가 생기지 않도록 주의를 부탁드립니다.
