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블루베리효능 원액이 다이어트 등에도 활용된다는데 다양한 블루베리의 효능
요즘 홈쇼핑 광고에도 많이 등장하는 블루베리는 많은 여성이나 아이들에게 사랑받는 식품 중에 하나입니다. 특별히 블루베리가 다이어트에 효능이 좋아서 여성들에게 관심을 많이 받고 있습니다. 이렇게 효능이 좋은 블루베리의 효능과 블루베리원액 다이어트에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
시력강화
블루베리는 나이가 들어서 시력이 나빠지거나 텔레비젼 등 전자파를 많이 받아서 시력이 나빠지는 분들에게 강력하게 추천하는 음식입니다. 블루베리 안에는 안토시아닌 색소가 들어 있는데 이것이 눈의 망막의 시각 물질과 연합되어서 블루베리효능이 시력이 좋게 해 주는 역할을 하기 때문에 눈에 문제가 많으신 분들은 많이 섭취하시고 블루베리의 효능을 보시기 바랍니다.
변비
블루베리에는 식이 섬유가 바나나 보다 아주 많이 들어 있어서 블루베리효능으로 변이 잘 볼수 있을 뿐만 아니라 피부의 트러블까지 나시는 분들에게 효과가 좋은 식품입니다. 이렇게 식이섬유가 풍부한 블루베리를 드실 때는 직접 열매로 드셔도 좋고 블루베리원액으로 만들어서 꾸준히 섭취해 주시면 변비로부터 탈출 하실 수 있으십니다.
항암효과
블루베리의 효능은 항암에도 효과가 있습니다. 블루베리의 색깔은 보라색이나 자주색을 띠고 있는데 이런 색깔을 가지는 이유는 안토시아닌이라는 성분 때문에 색깔을 유지합니다. 이 성분은 몸 안에 세균덩어리가 자라나는 암 덩어리를 생성하거나 억제하는 항산화 과정을 하기 때문에 블루베리효능으로 암 세포가 몸 속에서 자라나는 것을 미리 방지 할 수 있습니다.
블루베리 원액- 다이어트
블루베리효능은 다이어트에도 유효합니다. 블루베릴 원액을 만들어서 섭취하시면 폴리페놀이라는 성분으로 인하여 몸이 균형는 다이어트를 하실 수 있으십니다. 이 성분은 우리가 음식을 섭취했을 때 지방으로 가는 세포들이 활발하게 움지이는 것을 억제시켜 주어서 훨씬 건강한 다이어트를 블루베리의 효능이 할 수 있게 만들어 줍니다.
