로즈마리 따뜻한 향기 로즈마리차 효능 알아봐요

로즈마리 따뜻한 향기 로즈마리차 효능 알아봐요

 

 

 

 

허브를 파는 곳이면 어디 든지 가장 흔하게 볼 수 있는 것이 로즈마리입니다. 로즈마리는 아주 흔한 허브 식물이지만 우리에게 효능이 몸에 섭취 하면 효능이 다양하다고 알려져 있습니다. 오늘은 로즈마리를 차로 만들어서 섭취했을 때 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

로즈마리 향기

집중력 향상

아이들을 키우시는 분들은 책상에 로즈마리 화분을 하나씩 올려두시는 경우가 많습니다. 이렇게 올려 두시는 이유는 집중이 안 될 때 로즈마리의 따뜻한 향기를 맡으면 로즈마리차 효능이 뇌를 자극하여 복잡한 머릿 속을 정화시켜주면서 집중력과 기억력을 향상 시켜주기 때문입니다.

로즈마리 차 효능

1. 소화 촉진

로즈마리를 요리하실 때 써 보신 일이 있으신가요? 로즈마리를 방향제로만 쓰시지 마시고 고기 요리를 할 때 조금 첨가 하시면 훨씬 위액을 촉진시키기 때문에 음식물이 소화가 아주 잘 됩니다.  또한 식사를 마친 신 후 커피 대신 로즈마리 차를 드시면 훨씬 맛도 깔끔하면서도 깨끗한 느낌을 주고, 소화까지 잘 되는 로즈마리차 효능을 볼수 있습니다.

2. 노화방지

카페인이 많이 들어 있는 커피를 마시면 피부의 노화를 촉진시키지만 로즈마리 차를 마시면 각종 비타민과 미네랄의 성분으로 인한 로즈마리차 효능으로 노화를 방지하는 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 로즈마리 오일을 사용하여 천연비누를 만들거나 스킨, 로션, 에센스, 크림을 만들어서 사용하면 피부에 로즈마리의 천연 성분들이 들어가서 피부가 늙어가는 것을 방지하는 효능이 있습니다.

3. 두피건강

로즈마리차 효능도 탁월하지만 로즈마리를 엑기스로 만들어서 오일을 만드신 후 머리를 감으실 때 쓰시면 머릿결이 훨씬 부드럽고 건강해 지는 것을 알 수 있습니다. 또한 두피가 건강해 지기 때문에 머리가 요즘 자주 빠지신다면 로즈마리 오일로 머리를 헹구시면 탈모 예방까지 효능이 좋습니다.