티벳버섯 효능 다이어트 효과 만점 티벳버섯 효능, 배양법

티벳버섯 효능 다이어트 효과 만점 티벳버섯 효능, 배양법

 

티벳 버섯은 그 이름처럼 우리 나라에서 처음 발견되었던 것이 아니라 티벳이라는 나라에서 드시기 시작했던 유산균입니다. 민간 질병에서 자주 이용하던 티벳 버섯은 많은 효능이 있기 때문에 요즘 많은 분들이 드시고 계신데요, 그런 티벳버섯의 효능과 배양법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

<티벳버섯 효능>

1. 담석제거

몸 속에 쓸개에 담즙에 잘 분비되지 않아서 담 안에 돌덩어리가 생기는 것을 담석증이라고 합니다. 이런 담석증에 티벳버섯을 드시면  티벳버섯 효능이 담즙을 잘 분비되게 하여서 담낭의 기능을 강화시킬 뿐만 아니라 돌 덩어리까지 분해하는 것을 돕는 효능이 있다고 합니다.

2. 장 기능 강화

티벳 버섯은 좋은 약재로도 쓰이지만, 유산균이기 때문에 장 기능이 떨어지신 분들에게 아주 좋은 음식입니다. 평소에 식사를 하신 후에 배설을 잘 못하시거나, 또 너무 많이 배설하는 설사를 자주 하시는 분들은 티벳버섯 효능으로 훨씬 변을 보시는 것이 편안해 지실 것입니다.

3. 동맥경화

티벳 버섯은 민간요법으로도 많이 사용되는 유산균인데 이 버섯을 꾸준히 드시면 티벳버섯 효능으로 피의 흐름을 원활하게 하고, 피 속에 들어 있는 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효과를 가지고 있습니다. 동맥경화로 힘들어 하시는 분은 티벳 버섯을 드시고 다른 합병증이 오지 않도록 관리를 잘 하시기를 바랍니다. 

4. 소염작용

티벳버섯 효능은 우리 몸에 세균들이 번식하는 것을 막아주는 효과가 있어서 우리가 다치거나 몸 속에 염증이 생기면 염증을 치료하는 작용을 합니다. 외부적인 상처는 티벳 버섯을 상처 위에 올려 주시면 그 상처에 소독작용을 하여 상처가 빨리 아물 수 있도록 도와주고, 몸 안에 염증은 염증 부위에 가서 그 독소를 제거하는 것을 돕기 때문에 아주 효능이 있는 유산균입니다.

5. 티벳버섯 다이어트 효과

연애인 이하얀씨가 소개하면서 더더욱 유명해진 티벳버섯 다이어트는 티벳버섯을 배양하여 요구르트 처럼 먹음으로 인하여 뱃속에 있는 숙변을 제거하고 각종 비만으로 인한 질병개선에 좋다고 하는데요. 티벳버섯 다이어트 효과를 보려면 발효된 티벳버섯을 20일간 빠뜨리지 않고 먹고 10일간은 안먹고를 반복하는 방법으로 일주일간 매일 섭취시 숙변부터 빠지면서 20일간 열심히 먹으면서 피부트러블이 없어지는 효과를 볼수 있으며 요요현상이 없는 것이 티벳버섯 다이어트 효과 입니다. 편식으로의 다이어트가 아니며 음식섭취감량을통한 다이어트도 아니면서 단순히 버섯 균으로 인한 몸의 신진대사가 원활해지고 다이어트 효과까지 내는 천연 다이어트 비법 이라 할수 있습니다.

<티벳버섯 배양법>

티벳버섯을 배양하실 때는 생우유 2000ml에 티벳 버섯 두 스푼을 넣고 따뜻한 곳에 하루 동안 두시는 것이 티벳버섯 배양법 입니다. 하루가 지나면 배양은 끝납니다. 티벳버섯 배양법은 몹시 손 쉽기 때문에 드시기 쉽지만 주의 하실 점은 유산균은 쇠붙이와 닿으면 유산균의 역할이 떨어질 수 있으므로 반드시 플라스틱 수저와 유리병이나 플라스틱 컵에 우유와 함께 드시는 것이 좋다고 합니다.