고혈압치료 특별한 증상 없는 특징 고혈압이란

고혈압치료 특별한 증상 없는 특징 고혈압이란

 

나이드신 분 외에도 요즘 젊으신 분들에게도 자주 발생하는 고혈압은 나이로만 드는 질환으로 여기기엔 너무 성급합니다. 이렇게 고혈압이 무엇이고 요즘 어떻게 치료를 하는 지 알아 보도록 합시다.

고혈압이란

고혈압이란 동맥에 흐르는 피의 압력들이 꾸준하게 올라가는 상태를 말하는 것입니다. 혈압을 잴 때 최고혈압과 최저혈압이 있는데 요즘에는 최고혈압 120, 최저혈압 80을 넘는 경우 고혈압으로 갈 수 있는 위험요소가 많은 전단계이며 최고혈압 140, 최저혈압 90을 넘기면 고혈압이라고 정의합니다.

킬레이션 치료

고혈압치료는 혈관 속에 있는 노폐물과 같은 찌꺼기들을 몸 밖으로 배출하여 혈관의 압력을 감소시키는 것이 중요합니다. 이렇게 혈관을 튼튼하게 해 주면서 활성 산소를 넣어 주는 킬레이션 치료는 많은 합병증을 감소시킬 수 있으므로 요즘 각광 받는 고혈압치료 라고 할 수 있습니다. 

 

식이요법- 옥수수

옥수수 수염을 달여서 드시면 이뇨작용이 뛰어나기 때문에 고혈압치료에도 아주 좋은 효능을 볼 수 있습니다. 즉 몸 안에 노폐물을 배출하면서 혈관을 깨끗하게 청소하므로 혈관의 압력을 낮출 수 있기 때문입니다. 평소에 물처럼 옥수수를 차로 드시면 훨씬 혈압을 안정시키는데 많은 도움을 받으실 것입니다.
 

 

걷기 운동

혈관을 튼튼하게 하기 위해서는 우리 몸에 유산소를 많이 넣어 주어야 하는데 걷기 운동은 이런 유산소를 많이 활성화하게 만듭니다. 일주일에 3번 이상은 걷기 운동을 하시면서  최대한 숨을 크게 들여마시면 혈관 속에 산소가 들어가 고혈압치료에도 훨씬 더 도움을 줄수 있습니다.