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콜라겐이 많은 음식 피부재생에 좋은 콜라겐음식
여성들은 나이가 들어도 나이가 들어보이지 않고 젊어보이기를 바랍니다. 이렇게 나이가 들어도 젊어보이기 위해서는 우리의 피부를 관장하는 세포에게 영양분을 충분히 주어 건강한 세포분열을 해야 합니다. 이때 건강한 세포분열을 위하여 콜라겐을 함유하시면 많은 효능이 좋은데 그 효능이 좋은 음식이 무엇이 있는지 알아보도록 합시다.
소꼬리
콜라겐음식으로 소꼬리가 있습니다. 보통 산모들이 아이를 출산하면서 기미가 많이 들어가는데 이때 콜라겐이 많은 음식인 소꼬리를 드시면 젖도 잘 나오면서 몸 속에 콜라겐이 풍부하여 임신으로부터 힘이 없고 축 처진 피부를 탄력있게 만들어 줍니다.
도가니탕
콜라겐음식인 도가니탕은 여름철에 몸 보신의 음식으로써 많은 분들이 섭취하시고 있는데 이 요리는 콜라겐이 많은 음식 입니다. 왜냐하면 콜라겐은 관절부위에 많은데 도가니가 그 관절부위기 때문입니다.
감잎차
콜라겐음식 중에는 감잎차도 있습니다. 육류 외에도 비타민도 풍부하면서 각종 철분과 칼슘이 풍부한 감임차는 콜라겐이 많은 음식 중에서도 자주 마실수 있는 콜라겐 차 입니다. 차 맛은 약간 떫지만 단맛이 나기 때문에 식사 후에 입가심으로 자주 드시면 피부노화와 피부재생 하는데 아주 좋을 것 같습니다.
두충차
콜라겐이 많은 음식으로 두충이 있습니다. 콜라겐음식인 두충자는 우리에게 잘 알려지지 않는 차 이지만 이 차는 무기질과 콜라겐이 많이 있어서 고기를 드시고 난 후에 드시면 아주 좋은 차 입니다. 왜냐하면 이 차는 콜라겐 뿐만 아니라 우리 몸 속에 고기를 드셨을 때 피하지방을 연소시키는 역할도 하기 때문입니다.
